Strutture e istruttori

SensOrizzonte

Categoria sportiva o disciplina: 

  • Attività fisica adattata
  • Nordic Walking
  • Yoga
Verso il concetto di benessere globale: salute del corpo e rilassamento mentale, attività motoria e stili di vita sani.
 
La ginnastica, lo yoga, il fitness in acqua, il nordic walking, il walking, le Circolo virtuoso dei determinanti alimentari SensOrizzonteescursioni a piedi e in bicicletta, i viaggi a piedi e le vacanze attive in Sardegna sono le attività riservate ai soci, declinate in varie specialità e prediligendo la pratica all'aria aperta.
 
L’associazione SensOrizzonte ASD, affiliata Centro Sportivo Educativo Nazionale, CSEN – Comitato Provinciale di Cagliari, promuove un concetto globale di benessere, dalla salute del corpo al rilassamento mentale, dall’attività motoria alla pratica di stili di vita sani.

 

Servizi ai soci

Formazione e consulenza sportiva, attività fisica adattata, sessioni di allenamento individuali e di gruppo, progettazione di seminari e iniziative di promozione della salute, gruppi di cammino e laboratori del corpo, realizzazione di escursioni e vacanze sportive in tutta la Sardegna.

Anno sportivo 2015-16

Programmi di personal training

Nordic Walking Center a Cagliari

L'associazione SensOrizzonte promuove nei parchi di Cagliari le attività di Nordic Nordic Walking SensOrizzonteWalking:

  • Formazione tecnica di base: lezioni singole o per mini-gruppi
  • Allenamento di gruppo su vari livelli: Wellness Nordic Walking (WNW), Fitness Nordic Walking (FNW)
  • Allenamento individuale: Personal Nordic Training (PNT)
  • Attività di Endurance Walking (EW) e attività ricreative: escursioni sportive, viaggi a piedi, vacanze attive in Sardegna

Yoga Studio a Cagliari

Decliniamo l'hatha yoga in diverse specialità: Yoga SensOrizzonteyoga posturale, yoga terapia, yoga in gravidanza, yoga per lo sport. Oltre alle lezioni, individuali e per mini-gruppi, progettiamo e conduciamo laboratori del movimento ispirati allo yoga e vacanze attive con la formula wellness&yoga in tutta la Sardegna.
 

 

Laboratori del corpo

Proponiamo raffinati percorsi di educazione al movimento che offrono semplici metodi e tecniche da applicare nella vita quotidiana e nella regolare pratica dell'attività motoria e sportiva. Ciascun laboratorio sviluppa uno o più argomenti:Laboratorio Ginnastica del Respiro SensOrizzonte

  • ginnastica antalgica e posturale
  • educazione al cammino
  • progressione dal cammino alla corsa
  • ginnastica del respiro e per la voce
  • ginnastica per il viso e per gli occhi
  • ginnastica per il pavimento pelvico

 

Escursioni sportive

Paesaggi mozzafiato, esercizio fisico, scoperta di luoghi incontaminati, socialità e condivisione. Sono questi gli elementi principali delle escursioni sportive di:

Camminata Sportiva SensOrizzonteEscursione in Bici SensOrizzonte
Viaggi a piedi, in bici e vacanze attive

Viaggi al ritmo naturale dei tuoi passi, viaggi con il corpo e con la mente. Da due giorni a una settimana, dal livello base a quello per camminatori e camminatrici con esperienza, scegli il viaggio che preferisci. Dalla stagione 2015-16 anche in bicicletta.

Seguici su:

Facebook: www.facebook.com/sensorizzonte.it
Flickr: www.flickr.com/photos/sensorizzonte/sets/
Twitter: twitter.com/sensOrizzonte
Youtube: www.youtube.com/user/SensOrizzonte
Pinterest: it.pinterest.com/sensorizzonte/

GUARDA L'AGENDA COMPLETA DELLE ATTIVITA'

ISCRIVITI
 

Foto e Video

 

 

 

 

 

Nordic Walking in acqua SensOrizzonteAcquagym SensOrizzonte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Indirizzo: 

Via Abruzzi 40/A
09122 Cagliari CA

Telefono: 

348 9839802
349 3420005
 

Gli sport che ami

Entra in contatto con gli sport che ami e praticali nella tua città. CagliariSPORT è un punto d'incontro per le attività, le associazioni e tutti gli appassionati

 

Resta aggiornato

Su CagliariSPORT puoi trovare il calendario di tutti gli eventi sportivi e delle manifestazioni sul fitness della tua città, iscriviti per ricevere le notifiche!

 

Lo sport è benessere!

Lo sport è il principale veicolo per la salute e il benessere della persona, ad ogni età. Sul portale troverai tante informazioni e consigli per tenerti in forma.

 

Siamo sociali!

Non perderti neanche un articolo o un evento pubblicato sul portale! Seguici anche sulla nostra pagina facebook https://www.facebook.com/cagliarisport.it

Alfasid

Su Alfasid

AlfaSID è specializzata nella progettazione e realizzazione di strumenti per la rete Internet, dallo sviluppo di siti web, alla gestione dell'hosting

Vai al sito Alfasid

Photostream