Un'ottima partecipazione e inizio di stagione invernale Csen, Comitato Provinciale Cagliari, a Tortolì. Si sono esibite diverse scuole di arti marziali dal Kung fu,...Leggi tutto
La Entu Hermaea pronta alla sfida con il Soverato, squadra già incontrata nel torneo pre-campionato. In quella occasione l'Hermaea, alla sua prima uscita stagionale,...Leggi tutto
RIsultato finale: ASD Stella Azzurra - Virtus Sassari 3/0 (25-22 25-20 25-23) Non sarebbe dovuta essere, nelle previsioni, una gara difficile per la Stella...Leggi tutto
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Lo Psicologo dello Sport
Lo Psicologo dello Sport Mi capita molto spesso di dover rispondere alla domanda: " Cosa ha a che fare la psicologia con lo sport? ". Nel rispondere intravedo negli occhi di chi mi ascolta la...Leggi tutto
Dieta e sport
Esercizi e proteine, importanti ma non bastano! Il benessere passa per una dieta variegata. Il pensiero di chi fa sport è giustamente costantemente rivolto al benessere del corpo, eppure non si può...Leggi tutto
Trainer Survival Kit: Una nuova risorsa gratuita per i Personal Trainer.
"A parità di tecnica e preparazione ha più allievi il Trainer che è capace di insegnare meglio." Cosa ne pensi di questa frase? Ti piace? Non ti piace? Sei d’accordo? Prima di tirarla tanto per le...Leggi tutto
Perché programmare l'allenamento è importante ma è ancora più importante programmare leggeri.
Magari l’hai sentito. “Chi non programma il proprio allenamento, programma il proprio fallimento.” Un modo di dire piuttosto duro che però spiega benissimo la realtà dell’allenamento. In una parola:...Leggi tutto
Il paradosso di insegnare meglio con meno e l’errore di massacrare gli allievi di informazioni.
Quanto deve essere dettagliata una lezione? Correggere tutte le volte che si vede un errore è utile? Quanti errori si possono correggere alla volta? Poche cose mandano in tilt un allievo, soprattutto...Leggi tutto
"Posso accettare di fallire, chiunque fallisce in qualcosa. Ma io non posso accettare di non tentare"
Michael Jordan
